💪 Здоровье и спорт [Людмила Бабанская] Мышцы таза по методу Франклина (2023)

[Calvin Candie]

Автор: Людмила Бабанская

Название: Мышцы таза по методу Франклина



Описание:
Центр Практика - Людмила Бабанская

Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело

На воркшопе мы рассмотрим:

• Какими характеристиками должно обладать тазовое дно.
  
• Какие движения связаны с тазовым дном.
  
• Мышцах и фасции тазового дна.
  
• Познакомся с основными точками крепления мышц, их действиями при налаженом ритме костей.
  
• Тенсегрити таза.
  
• Взаимосвязи мышц тазового дна и грудной диафрагмы во время дыхания.
  
• Отработаем на практике интерактивную модель тазового дна с помощью эластичных лент.
  
• Разберем упражнения с помощью мячей и эластичных лент для мышц тазового дна.

Целевая аудитория:

преподаватели йоги или пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены.

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.