💪 Здоровье и спорт [Михаил Кронин (kronindoc)] Mind and muscle (2023)

  • ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

Calvin Candie

Вечный

Calvin Candie

Вечный
2 Сен 2018
51,998
9,715
Автор: Михаил Кронин (kronindoc)

Название: Mind and muscle

cover.png

Описание:
Михаил Кронин (kronindoc)

Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).

Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум неделю. И это помогает съесть немного Больше при этом не обожравшись. Для большинства даже недели будет достаточно - чтобы просто понять «где вы».

Буду ли я считать калории дальше? Нет. У меня задач итак достаточно и калории там на последнем месте. Куда важнее качество еды, режим дня, баланс гормонов, усвоение, развлечения, проекты, обучение, саморазвитие, тренировки.

Продажник:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!


Скачать:
 
Последнее редактирование:

Похожие темы