💪 Здоровье и спорт [Надя Андреева] Психология и практика создания здоровых привычек (2017)

[Calvin Candie]

Автор: Надя Андреева

Название: Психология и практика создания здоровых привычек (2017)



Информация о курсе:

• Год: 2017

Описание:
Почему привычки важны:

• Меньше решений

• Архитектура вашего дня и жизни.

• Сохраняют энергию - выгодны

• Создают опору во время стресса

• Автоматизация основных элементов заботы о себе, чтобы создать энергию для полной жизни (семья, работа, миссия)

• Меняют убеждения и восприятие себя

Другие материалы авторов:

• [Андрей Беловешкин, Надя Андреева] Как поддержать свой организм во время сезона застолий (2017)
• [Андрей Беловешкин, Надя Андреева] Ось кишечник—мозг (2017)
• [Надя Андреева] Адаптогены (2019)
• [Надя Андреева] Осознанные отношения с пищеварительной системой (2017)
• [Надя Андреева] Разогревающее кардио – начинающий и лёгкий уровень (2017)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.