📚 Книги, литература [Николай Сорокин] Продуктивный внутренний диалог. Как говорить с собой правильно (2025)

[Calvin Candie]

Автор: Николай Сорокин
Название: Продуктивный внутренний диалог. Как говорить с собой правильно (2025)



Слив курса Продуктивный внутренний диалог. Как говорить с собой правильно [Николай Сорокин]

Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью.
Книга показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни.

Вы найдете в книге:

• Методы распознавания негативных мыслей и внутренних ограничений.
• Практические техники замены самокритики на поддерживающие установки.
• Стратегии укрепления уверенности через ежедневные упражнения с внутренней речью.
• Советы по формированию привычек, которые улучшают продуктивность и эмоциональное состояние.
• Примеры и сценарии реальных ситуаций, где внутренний диалог влияет на решения, мотивацию и результаты.

Пособие поможет научиться говорить с собой конструктивно, управлять эмоциями и мыслительным процессом, создавая внутренние условия для успеха, гармонии и устойчивого развития.
Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.