💪 Здоровье и спорт [practicebox, Екатерина Корж, Мария Гончарова, Ольга Романова] Закрытая группа Центра практика (декабрь 2025)

[Calvin Candie]

Автор: practicebox, Екатерина Корж, Мария Гончарова, Ольга Романова
Название: Закрытая группа Центра практика (декабрь 2025)



Абонемент включает 12 занятий:
8 Мастер-классов. 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Расписание - Декабрь 2025

• Улучшаем опору в конечности через гомологические и гомолатеральные паттерны - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  Преподаватель: Надежда Петросян
• Pilates Polestar: Оптимальная организация плечевого пояса как способ снятия напряжения с шейного отдела позвоночника (урок уровня beginners) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  Преподаватель: Екатерина Корж
• Pilates Mat Props: Пилатес с роллом. Тянись и скользи. (уровень advanced)
  Преподаватель: Мария Гончарова
  Слинги в Движении: Прогиб назад - позволить себе больше
  Преподаватель: Ольга Романова
• Pilates Polestar: Поднимаем иммунитет с помощью пилатеса - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  Преподаватель: Татьяна Поздеева
• Метод Фельденкрайз
  Преподаватель: Татьяна Кузнецова
• Урок по Методу Франклина
  Преподаватель: Людмила Бабанская
• Слинги в Движении: Маньяна способность - цель тренировки Слинги в движении, влияющая на качество и осознанность жизни - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  Преподаватель: Лидия Лаврукович
• Pilates Mat Props: Свободные тазобедренные суставы. Урок с изотоническим кольцом (уровень beginners)
  Преподаватель: Оксана Батурова
• Pilates Polestar: Подготовка к scarecrow (уровень intermediate)
  Преподаватель: Наталья Хомякова
• Урок в стиле Polestar для хорошо подготовленных (уровень advanced)
  Преподаватель: Марина Емельяненко
• Pilates Polestar: Лёгкость в пояснице: урок для тех, кто много сидит (уровень intermediate)
  Преподаватель: Наталья Шапошник

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.