💪 Здоровье и спорт [Руслан Дудник] Горизонтальные жимы и тяги (2015)

[Calvin Candie]

Автор: Руслан Дудник

Название: Горизонтальные жимы и тяги



Информация о курсе:

• Год: 2015

Описание:
Горизонтальные жимы и тяги

Горизонтальные жимы - это любые движения, во время которых мы отталкиваем что-то от себя в горизонтальной плоскости.Из упражнений со своим весом тела в данную группу можно отнести различные отжимания в упоре лежа и отжимания на брусьях.Данная группа движений полноценно прорабатывает мышцы груди и трицепсы.

Другие материалы авторов:

• [Руслан Дудник] Каскадное голодание (2023)
• [Руслан Дудник] Каскадное голодание (2024)
• [Руслан Дудник] Сибирская регенерация Мягкое Сухое Голоданием (2023)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.