💪 Здоровье и спорт [ShtDY] Физический интеллект: Сила и выносливость (2021)

[Calvin Candie]

Автор: ShtDY

Название: Физический интеллект: Сила и выносливость



Информация о курсе:

• Год: 2021

Описание:
Ядро курса - это легкие движения. Сделать так, чтобы вы выполняли движение не одной какой-нибудь мышцей, а всеми мышечно - фасциальными слоями. Кто справиться с задачей перетащить полную бочку с водой? Один но очень сильный человек, или 10 "доходяг"? Секрет на самом деле прост - расслабьтесь и делайте. Но, просто так это не работает. Нервную систему важно научить это делать. У вас будет интересная, спланированная и эффективная система тренировок, которая полностью перевернет ваше понимание о силе, выносливости и движение!!!

ОДНООБРАЗИЯ НЕ БУДЕТ!!!

3. Упражнения по растяжке и МФР в концепции легкого движения

4. Уникальная система прогресса - мы не будем считать подходы!

5. Видео обучение составление тренировочной программы

6. Шаблоны краткого описания и графика тренировок в формате Excel

Другие материалы авторов:

• [ShtDY] NeuroAge Control - рефлексы молодости для мозга и тела (2026)
• [ShtDY] Вагус. Путь к регенерации (2026)
• [ShtDY] Включи тело за 10 минут (2026)
• [ShtDY] Зрение. Гаджето-терапия (2022)
• [ShtDY] Клуб "Движуха" (2023)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.