💪 Здоровье и спорт [Станислав Сущев] Здоровый позвоночник и основы дыхания (2023)

[Calvin Candie]

Автор: Станислав Сущев

Название: Здоровый позвоночник и основы дыхания



Информация о курсе:

• Год: 2023

Описание:
Верните полноценное дыхание и освободитесь от дискомфорта в спине

Гибкая спина, ясный ум и легкость в теле через работу с позвоночником и дыханием

Исправите осанку и раскроете грудную клетку - задышите полной грудью

Избавитесь от отеков на лице и теле

Научитесь снимать стресс за 2 минуты

Освободитесь от торчащего животика без диет

Восстановите нормальное дыхание после вирусных заболеваний

Забудете про одышку, упадок сил и хроническую усталость

Результат выполнения комплекса: крепкое здоровье, подвижность

позвоночника и суставов, море энергии!

Как устроен видео-курс

Разминку

Разбор техники выполнения упражнений

Подробное объяснение техники выполнения

Техники самостоятельной работы с триггерными точками

Возможные ошибки

Облегченные варианты упражнений

Тренировка недели - включай и занимайся

Другие материалы авторов:

• [Станислав Сущёв] Комплекс «И Цзинь Цзин» (2020)
• [Станислав Сущёв] Цигун «8 кусков парчи» (2022)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.