💪 Здоровье и спорт [steezy] Основы Heels (2025)

[Calvin Candie]

Автор: steezy
Название: Основы Heels (2025)

[steezy] Intro to Heels (2025)


О курсе:
Онлайн-программа Intro to Heels от платформы steezy — это идеальный старт для тех, кто мечтает освоить чувственный и уверенный стиль танца на каблуках.
Heels — это не просто про танец, это про женственность, баланс, уверенность и контроль тела. В курсе вы научитесь не только красиво двигаться, но и выражать себя через осанку, походку и эмоции. Занятия построены так, чтобы даже новичок смог безопасно и уверенно освоить базу: от техники до сценического присутствия.

Что вы освоите:

• Основные позиции и баланс на каблуках.
• Правильную постановку стоп и распределение веса.
• Работу с корпусом, руками и бёдрами.
• Плавные переходы между позами и акценты в движении.
• Как соединять шаги, позы и эмоции в цельную хореографию.
• Уверенность и сценичность — как не просто танцевать, а проживать каждый момент.

Формат обучения:

• Пошаговые видеоуроки с демонстрацией техники.
• Практика под музыку и в замедленном темпе.
• Хореографические связки для закрепления материала.
• Упражнения на координацию, пластику и выразительность.

Кому подойдёт курс:

• Новичкам, которые никогда не пробовали танцы на каблуках.
• Тем, кто хочет развить грацию, осанку и уверенность.
• Танцорам других направлений, желающим добавить женственности и выразительности.
• Инструкторам, которые хотят освоить основы Heels для своих учеников.

Результат:
После прохождения курса вы научитесь уверенно двигаться на каблуках, контролировать тело, выражать эмоции через движение и соберёте первую полноценную Heels-хореографию.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.