💪 Здоровье и спорт [udemy, Михаил Петрик] Как победить старение организма. Практическое руководство (2022)

[Calvin Candie]

Автор: udemy, Михаил Петрик

Название: Как победить старение организма. Практическое руководство



Информация о курсе:

• Год: 2022

Описание:
udemy - Михаил Петрик

Курс, сочетающий многолетнюю врачебную деятельность автора, его личный опыт и последние достижения науки.

Этот курс - объединяет десятки лет практической работы и новейшие научные данные для того, чтобы эффективно противостоять возрастным изменениям, сохранять физическое и умственное здоровье и получать удовольствие от долгой жизни.

В начале вы познакомитесь с основными причинами развития старости. Знание причин необходимо для того, чтобы знать на что действовать.

Вы получите детальное руководство по анализам и исследованиям, необходимым для оценки текущего состояния здоровья и получения ориентиров для движения к цели. Ознакомитесь с необходимым перечнем исследований, которые применяются для ранней диагностики онкологических заболеваний.

Вам будут даны детальные планы питания, продуктов и режимов, которые способствуют продлению молодости.

Вы получите четко выверенные протоколы физических нагрузок, как кардио- так и силовых, которые будут способствовать борьбе со старостью.

В этом курсе собрана уникальная информация о добавках, которые уже хорошо исследованы и широко применяются в мире антиэйджинга. Также, будут освещены перспективные разработки.

Самое главное, будет дан пример, как совмещать прием многих биологически активных добавок. Сколько их и как долго применять.

Старение касается не только физического состояния, но еще и задевает умственные способности. Когнитивный дефицит гораздо страшнее физической немощи.

Те принципы борьбы со старостью, которыми вы овладеете, будут также способствовать сохранению ясности ума и памяти.

Все знания, полученные вами в курсе, будут приведены в систему и вы всегда сможете задать вопрос автору, если что-то останется непонятным.

Чему вы научитесь

• Узнаете каким способом можно замедлить старение и препятствовать развитию возрастных болезней.
  
• Узнаете о причинах старения и о том, как на них воздействовать.
  
• Узнаете о питании против старения.
  
• Научитесь правильным физическим нагрузкам, которые продлевают жизнь и здоровье.
  
• Получите полнейшее руководство по всем самым действенным добавкам против старения.
  
• Узнаете как правильно сочетать и принимать различные добавки против старения.

Другие материалы авторов:

• [Udemy, Mike Pritula] Как рассчитать и оптимизировать численность персонала (2025)
• [Udemy, Viacheslav Makhynko] Как стать техническим художником в разработке игр (2024)
• [udemy, Брайан Бии] Уверенность в танцполе | Как танцевать в клубе - для мужчин (2022)
• [ChatGPT для оперативного обучения инженерным наукам - Udemy] AI MBA- 25 курсов в 1 (2025)
• [Udemy - Михаил Петрик] Научитесь снижать холестерин без лекарств (2024)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.