Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 52,901
- 10,218
Автор: Вячеслав Дубынин
Название: Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке
Информация о курсе:
Описание:
Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода
Что съесть, чтобы похудеть?
Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке
— Нам нужны жиры, белки, углеводы, нужна энергия и положительные эмоции. Все это связано с уровнем нашего здоровья, в том числе психического. В нашем мозге существуют центры, оценивающие уровень голода. А вкусовая система во рту представляет собой настоящую химическую лабораторию, — говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин.
Мы тратим на продукты существенные суммы денег. Мы выращиваем еду, сочиняем про нее стихотворения, пишем картины и даже создали отдельное искусство — кулинарию. Но при этом один из главных вопросов современного человека — как есть поменьше?
Лекция будет полезна всем, кто хочет контролировать свой вес и употреблять еду осознанно. А еще тем, кому интересно, как устроен организм человека и почему мозгу нравится сладкое и противно горькое.
· Каким образом мозг выбирает для нас еду?
· Как нервные клетки управляют аппетитом и при чем тут гормоны?
· Может ли голод вызывать депрессию?
После этой лекции мы лучше поймем собственную мотивацию. Узнаем, может ли человек без ущерба для психики контролировать и ограничивать свои желания, связанные с едой. Научимся противостоять рекламе булочек и фастфуда.
Профессор биологического факультета МГУ Вячеслав Дубынин расскажет, как убедить мозг в том, что ему нужна только здоровая еда. Мы познакомимся с молекулами, которые создают наш голод и жажду и таким образом влияют на нашу нервную систему.
Другие материалы авторов:
Продажник:
Скачать:
Название: Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке
Информация о курсе:
- Год: 2021
Описание:
Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода
Что съесть, чтобы похудеть?
Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке
— Нам нужны жиры, белки, углеводы, нужна энергия и положительные эмоции. Все это связано с уровнем нашего здоровья, в том числе психического. В нашем мозге существуют центры, оценивающие уровень голода. А вкусовая система во рту представляет собой настоящую химическую лабораторию, — говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин.
Мы тратим на продукты существенные суммы денег. Мы выращиваем еду, сочиняем про нее стихотворения, пишем картины и даже создали отдельное искусство — кулинарию. Но при этом один из главных вопросов современного человека — как есть поменьше?
Лекция будет полезна всем, кто хочет контролировать свой вес и употреблять еду осознанно. А еще тем, кому интересно, как устроен организм человека и почему мозгу нравится сладкое и противно горькое.
· Каким образом мозг выбирает для нас еду?
· Как нервные клетки управляют аппетитом и при чем тут гормоны?
· Может ли голод вызывать депрессию?
После этой лекции мы лучше поймем собственную мотивацию. Узнаем, может ли человек без ущерба для психики контролировать и ограничивать свои желания, связанные с едой. Научимся противостоять рекламе булочек и фастфуда.
Профессор биологического факультета МГУ Вячеслав Дубынин расскажет, как убедить мозг в том, что ему нужна только здоровая еда. Мы познакомимся с молекулами, которые создают наш голод и жажду и таким образом влияют на нашу нервную систему.
Другие материалы авторов:
- [Вячеслав Дубынин] Физиология здорового питания. Как правильная еда меняет качество жизни (2025)
- [Вячеслав Дубынин, MedioModo] Мозг и движения: почему управлять телом сложнее, чем мыслить (2026)
- [Вячеслав Дубынин, МГУ имени М.В.Ломоносова] Физиология центральной нервной системы (2026)
- [Вячеслав Дубынин, Юлия Бережная] Еда: наука, мифы и реальность. Беседа нейробиолога с нутрициологом (2024)
- [Вячеслав Дубынин] [vabrain] Уровни любви: от генетического до психического (2024)
Продажник:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
