💪 Здоровье и спорт [Владимир Иевлев] Дофаминовые шаги (Январь 2026)

[Calvin Candie]

Автор: Владимир Иевлев
Название: Дофаминовые шаги (Январь 2026)



Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.

Программа

• 20 экспресс-тренировок по 30 минут
• Рекомендации по питанию
• Четкая мотивация
• Простой и бережный уход за телом в домашних условиях

— Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
— Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
— Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.

На сколько килограмм я похудею?
Твой результат складывается из нескольких факторов:

• Твоей работы в клубе;
• Дисциплины;
• Индивидуальных особенностей.

Средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.

Не нужно абонементов в спортзал и сложного оборудования — только ваши кроссовки и желание изменить себя!

Период с 05.01 по 01.02

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.