александр волоткевич

Автор: Александр Волоткевич Название: Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (2025) Слив курса Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости [Александр Волоткевич] Будем разбирать базовые случаи коррекции: передний и задний наклоны...

Автор: Александр Волоткевич Название: Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (2025) Слив курса Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич] КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация. Тренировка...

Автор: Александр Волоткевич Название: Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага (2025) Слив курса Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага [Александр Волоткевич] Программа: Краткий обзор биомеханики...

Автор: Александр Волоткевич Название: 90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы (2025) Слив курса 90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы [Александр Волоткевич] Это упражнение действительно настоящий бриллиант...

Автор: Александр Волоткевич Название: Планка: известная и не очень. От формы к содержанию (2025) Слив курса Планка: известная и не очень. От формы к содержанию [Александр Волоткевич] В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение. В классической...

Автор: Александр Волоткевич Название: Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни (2025) Слив курса Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни [Александр Волоткевич] Вас ждёт более 20 простых и действенных упражнений, для самых разных целей, включая: Безопасную...

Автор: Александр Волоткевич Название: Стопа сверху вниз и снизу вверх (2024) Слив курса Стопа сверху вниз и снизу вверх [Александр Волоткевич] Программа: 1. Базовая анатомия и биомеханика стопы. 2. Пронация: - движения в стопе; движения в нижней конечности и тазе; - движения в грудной клетке...

Автор: Александр Волоткевич Название: "Чтение" тела и тестирование клиентов (2025) Слив курса "Чтение" тела и тестирование клиентов [Александр Волоткевич] Программа: Механизм " расширения - сжатия" в паттерне дыхания и его влияние на осанку. Тестирование позвоночника и его физиологических...

Автор: Александр Волоткевич Название: Приседания и хинч. Лучший способ реабилитации и тренировки таза и нижних конечностей (2025) Слив курса Приседания и хинч (становая тяга). Лучший способ реабилитации и тренировки таза и нижних конечностей [Александр Волоткевич] Программа: Основные понятия...

Автор: Александр Волоткевич Название: Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники (2025) Слив курса Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники [Александр Волоткевич] Вебинар, который во многом изменит вашу практику и в разы улучшит результаты...

Автор: Александр Волоткевич Название: Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы (2025) Слив курса Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы [Александр Волоткевич] Программа вебинара: Рассмотрим биомеханику тазобедренного сустава, КПС, связь с мышцами Кора...

Автор: Александр Волоткевич Название: Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями (2025) Слив курса Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями [Александр Волоткевич]...

Автор: Александр Волоткевич Название: Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости (2025) Программа вебинара: разбор причин возникновения ассиметрий в теле и коррекции разбор движений и упражнений во фронтальной и поперечной...

Автор: Александр Волоткевич Название: Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость (2025) Слив курса Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость [Александр Волоткевич] Впервые о коррекции осанки очень...