fitstars

Автор: Fitstars, Маша Merikka Название: Секси Дэнс 2 (2025) О курсе: Продолжение популярной программы «Секси Дэнс 2» от Fitstars создано для тех, кто хочет развивать пластичность, уверенность и чувственность через движение. Вас ждут новые хореографии, глубокая работа с телом и энергия...

Автор: Fitstars, Маша Merikka Название: Секси Дэнс (2024) О курсе: Онлайн-программа «Секси Дэнс» от Fitstars поможет раскрыть женственность, сексуальность и уверенность через движение и музыку. Даже если вы никогда не танцевали — этот курс создан так, чтобы вы могли почувствовать удовольствие...

Автор: Fitstars, Ольга Дерендеева Название: Зарядки для спины (2025) Курс «Зарядки для спины» от Ольги Дерендеевой на платформе Fitstars разработан специально для тех, кто испытывает усталость в спине и хочет облегчить состояние. Программа состоит из 15 тренировок по 15 минут, которые можно...

Автор: Fitstars, Виктория Вакулина Название: Тазобедренные суставы (2025) Хотите улучшить самочувствие, поработать над осанкой и развить подвижность тазобедренных суставов? Тогда вам по адресу! Тазобедренный сустав двигается в трёх направлениях. Если в какой-то из плоскостей мы наблюдаем...

Автор: Fitstars, Will Jmawilo Название: Жаркие танцы (2025) Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. Программа состоит из 6 тренировок по 20–25 минут. Эти танцы...

Автор: Fitstars, Кристина Вершинина Название: Круговой пилатес. Ноги и ягодицы (2025) Мечтаете о стройных ногах и ягодицах? Добро пожаловать на круговой пилатес — программу интервальных тренировок. Программа состоит из 14 тренировок по 30 минут. В каждом занятии поработаем с мышцами голеней...

Автор: Анастасия Доброт, Fitstars Название: Блогер с нуля (2025) Описание: Давно хотите вести блог, но не знаете, как подступиться? Приходите, чтобы понять, что начать не страшно и не поздно! Курс необходим если… Планируете вести блог Уже начинали, но забросили из-за неуверенности в себе...

Автор: Fitstars, Светлана Незванова Название: Пищеварение на 5+ (2025) О курсе Пытаетесь похудеть, не навредив организму? Или давно стремитесь наладить пищеварение? Присоединяйтесь к курсу от опытного врача-диетолога и гастроэнтеролога, эксперта в области нутрициологии. Чему вы научитесь...

Автор: Fitstars - Екатерина Овсюкова Название: ЗумбаДа (2025) О программе Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие...

Автор: Fitstars, Ангелина Яковлева Название: Беременность - что делать? (2025) Беременны и теряетесь в источниках информации? Раскладываем «по полочкам» от врача-гинеколога. Курс необходим, если Планируете беременность Желаете понять, что происходит с организмом Хотите знать всё об УЗИ...

Автор: Fitstars - Ольга Дерендеева Название: Худеем лёжа (2025) О программе Ждали самую ленивую программу на FitStars? Вот она, специально для тех, кто мечтал худеть не вставая с дивана! Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Упражнения выполняются в положении лёжа. Вам понадобятся...

Автор: Полина Игнатьева, Fitstars Название: Беременность: Вопросы к эндокринологу (2025) Готовитесь к беременности или уже ждёте малыша? Позаботьтесь о своих гормонах заранее, получив необходимые знания сейчас. Курс необходим, если Планируете беременность или находитесь в положении...

Автор: Fitstars - Владислав Евсеев Название: Здоровье и безопасность вашей кожи (2025) Забота о коже — это забота о здоровье. Не знаете, с чего начать? Присоединяйтесь к специальному курсу, созданному совместно с фондом «Не напрасно», который более 15 лет занимается образовательными...

Автор: Fitstars - Екатерина Аникина, Анастасия Игошина, Алена Масленцева Название: Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи (2025) О курсе FitStars x Vichy Знаете ли вы, что синтез коллагена в коже начинает снижаться уже с 25 лет? Это может приводить к снижению упругости, появлению...

Автор: Анастасия Завистовская - Fitstars Название: Рельеф и гармония (2025) Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор...

Автор: Fitstars - Анна Аверьянова Название: Латина для начинающих (2025) О программе Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять...

Автор: Fitstars - Ольга Дерендеева Название: От пяточек до макушки (2024) Программа от Ольги Дерендеевой и Кати Spottykit Кузнецовой! Тебя ждет 8 занятий по 25 минут, тренировки подойдут для любого уровня подготовки! На каждой тренировке мы будем прорабатывать все тело от пяточек до макушки...

Автор: Fitstars - Лера Буры Название: Женственная йога (2025) Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная...

Автор: FitStars - Татьяна Цимфер Название: Здоровое питание: найти баланс (2024) О программе Столько раз слышали, что питаться надо правильно. Но не ограничивать же себя в любимых продуктах! Хотите составить здоровый и вкусный рацион? Тогда присоединяйтесь к курсу прямо сейчас. Курс...