Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 54,320
- 11,286
Автор: Довлатов Константин
Название: Три ключа к здоровью (2015)
Если вы чувствуете постоянную усталость, быстро теряете силы или просто хотите следить за собой осознанно, а не от случая к случаю, эта книга поможет взглянуть на здоровье как на систему. Здесь нет разрозненных советов. Автор предлагает целостный взгляд на то, от чего зависит ваше самочувствие.
Константин Довлатов объясняет, на чём держится хорошее самочувствие, и даёт практические инструменты для ежедневной работы над собой. Книга подойдёт тем, кто хочет понимать причины, а не только выполнять готовые инструкции. Когда вы поймёте суть подхода, вы сможете сами подбирать практики под себя.
Полезна книга и новичкам, и тем, кто уже пробовал разные оздоровительные методики, но не получил стабильного результата. Автор соединяет мировоззрение с практикой, поэтому то, что вы узнаете, будет проще применить в обычной жизни.
Здоровье — одна из самых важных сфер в жизни каждого человека, и вся книга посвящена именно ей. Автор обращается к читателям напрямую и предлагает вместе разобраться, от чего зависит хорошее самочувствие.
В основе книги — три ключа к здоровью, которые выделил автор. Каждый из них по-своему важен, и ни один нельзя упустить.
Что внутри:
Книга состоит из двух частей. В первой автор объясняет идеологию своего подхода и показывает, как он сам смотрит на здоровье. Вторая часть практическая: в ней собраны эффективные упражнения, которые можно сразу включить в свой распорядок.
Результат:
Когда смысл подхода автора станет вам понятен, многое из того, что предлагается в книге, вы сможете делать самостоятельно. Так вы улучшите и физическое, и энергетическое состояние.
Для кого подойдёт:
Скачать:
Название: Три ключа к здоровью (2015)
Если вы чувствуете постоянную усталость, быстро теряете силы или просто хотите следить за собой осознанно, а не от случая к случаю, эта книга поможет взглянуть на здоровье как на систему. Здесь нет разрозненных советов. Автор предлагает целостный взгляд на то, от чего зависит ваше самочувствие.
Константин Довлатов объясняет, на чём держится хорошее самочувствие, и даёт практические инструменты для ежедневной работы над собой. Книга подойдёт тем, кто хочет понимать причины, а не только выполнять готовые инструкции. Когда вы поймёте суть подхода, вы сможете сами подбирать практики под себя.
Полезна книга и новичкам, и тем, кто уже пробовал разные оздоровительные методики, но не получил стабильного результата. Автор соединяет мировоззрение с практикой, поэтому то, что вы узнаете, будет проще применить в обычной жизни.
Здоровье — одна из самых важных сфер в жизни каждого человека, и вся книга посвящена именно ей. Автор обращается к читателям напрямую и предлагает вместе разобраться, от чего зависит хорошее самочувствие.
В основе книги — три ключа к здоровью, которые выделил автор. Каждый из них по-своему важен, и ни один нельзя упустить.
Что внутри:
Книга состоит из двух частей. В первой автор объясняет идеологию своего подхода и показывает, как он сам смотрит на здоровье. Вторая часть практическая: в ней собраны эффективные упражнения, которые можно сразу включить в свой распорядок.
Результат:
Когда смысл подхода автора станет вам понятен, многое из того, что предлагается в книге, вы сможете делать самостоятельно. Так вы улучшите и физическое, и энергетическое состояние.
Для кого подойдёт:
- Тем, кто хочет укрепить здоровье и почувствовать прилив сил
- Людям, которые ищут целостный подход к самочувствию, а не разовые советы
- Тем, кто интересуется энергетическими практиками и работой над собой
- Читателям, знакомым с работами Константина Довлатова
- Всем, кто хочет самостоятельно заниматься своим здоровьем
- Понимание трёх ключей к здоровью, которые выделил автор
- Идеологическую основу подхода к здоровью
- Набор эффективных упражнений для самостоятельных занятий
- Умение применять методы книги без посторонней помощи
- Возможность улучшить физическое и энергетическое состояние
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
