💪 Здоровье и спорт [Евгений Кадлубинский] Здоровый баланс и координация (2022)

[Calvin Candie]

Автор: Евгений Кадлубинский

Название: Здоровый баланс и координация



Информация о курсе:

• Год: 2022

Описание:
Что вас ждет на курсе:

Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе.

— 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования.

— Поэтапное развитие общего, специального, функционального баланса и координации, с постепенным увеличением нагрузки.

— Для любого уровня подготовки от любителя здорового образа жизни до профессионального спортсмена и без возрастных ограничений.

Этот курс для тех, кто хочет:

• Активация ягодиц и повышение спортивного результата
  
• Активация ягодиц и улучшение техники
  
• Активация ягодиц и энергосбережение
  
• Активация ягодиц и улучшение осанки
  
• Активация ягодиц и красивая «попа»
  
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Голеностопа
  
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Поясницы
  
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний ТБС
  
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Колена
  
• Активация ягодиц и выход из невроза и стресса
  
• Активация ягодиц и улучшение качества жизни

Научиться эффективно держать равновесие и собранность в любых условиях.

Научиться максимально эффективно восстанавливаться и приходить в фазу мышечного расслабления.

Укрепить вестибулярный аппарат и обрести легкость движений.

Улучшить спортивные результаты

Профилактировать и корректировать травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Быть более энергичным и замотивированным.

С легкостью осваивать сложнокоординационные движения или спортивные трюки.

Научиться управлять своим телом.

Избавиться от укачивания в любом транспорте.

Улучшить когнитивные способности.

Уровень физической подготовки для участия в программе любой:

— от человека, который заботится о своём здоровье и занимается профилактикой, до профессионального спортсмена.

Другие материалы авторов:

• [Евгений Кадлубинский] [Sportdoc online] Сила изнутри (2025)
• [Евгений Кадлубинский] Body Integration. Mobility (2024)
• [Евгений Кадлубинский] Stop сутулость (2024)
• [Евгений Кадлубинский] Активация ягодиц 2.0 + Активация ягодиц 3.0 (2023)
• [Евгений Кадлубинский] Зарядки и разминки (2023)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.