Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 39,754
- 2,514
Автор: Юлия Крушанова
Название: Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов (2025)
Слив курса Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов [Юлия Крушанова]
Для тех, кто просыпается уставшей, живёт на силе воли и чувствует, что даже выходные не возвращают энергию.
Для тех, кто засыпает долго, просыпается среди ночи и хочет мягко вернуть телу способность расслабляться и засыпать естественно.
Что будет в уроке:
Разберётесь, что мешает вам засыпать: повышенный кортизол, перегруз нервной системы, поздняя еда, экраны, тревожные мысли.
Поймёте, как мягко переводить тело в «режим сна» без таблеток и жёстких ограничений.
Что получите:
Пошаговый план вечерних ритуалов на 7 дней, который помогает засыпать быстрее, реже просыпаться ночью и просыпаться с ощущением лёгкости и ясности.
Легко внедряется даже при плотном графике.
Подробнее:
Скачать:
Название: Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов (2025)
Слив курса Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов [Юлия Крушанова]
Для тех, кто просыпается уставшей, живёт на силе воли и чувствует, что даже выходные не возвращают энергию.
Для тех, кто засыпает долго, просыпается среди ночи и хочет мягко вернуть телу способность расслабляться и засыпать естественно.
Что будет в уроке:
Разберётесь, что мешает вам засыпать: повышенный кортизол, перегруз нервной системы, поздняя еда, экраны, тревожные мысли.
Поймёте, как мягко переводить тело в «режим сна» без таблеток и жёстких ограничений.
Что получите:
Пошаговый план вечерних ритуалов на 7 дней, который помогает засыпать быстрее, реже просыпаться ночью и просыпаться с ощущением лёгкости и ясности.
Легко внедряется даже при плотном графике.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
