💪 Здоровье и спорт [Ольга Дробышева] Осанка, позвоночник - Перезагрузка (2020)

[Calvin Candie]

Автор: Ольга Дробышева

Название: Осанка, позвоночник - Перезагрузка



Информация о курсе:

• Год: 2020

Описание:
Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника. В каждом комплексе мы будем выполнять локальные упражнения на заявленную зону и обязательно встраивать их в работу всего тела!

Курс поможет вам

- Устранить сутулость, раскрыть грудную клетку, улучшить зону декольте;

- Скорректировать «холку», «компьютерную» шею, удлинить шею;

- Снять напряжение с поясничного отдела, уменьшить дискомфорт в пояснице;

- Улучшить подвижность тазобедренных суставов; избавиться от тяжести ног в конце рабочего дня.

Другие материалы авторов:

• [Ольга Дробышева] Осанка под ключ (2026)
• [Ольга Дробышева] Антицеллюлит (2023)
• [Ольга Дробышева] Асимметрия (2026)
• [Ольга Дробышева] Бикини-подтяжка (2026)
• [Ольга Дробышева] Дневник талии (2024)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.