💪 Здоровье и спорт [ShtDY] Сахарная независимость (2024)

[Calvin Candie]

Автор: ShtDY
Название: Сахарная независимость (2024)



Задача курса: Мягко снять сахарную зависимость - без силы воли и отказов от любимых продуктов; Нормализовать углеводный обмен, которые влияет на вашу энергию и иммунитет; Научиться контролировать поступление сахара - чтобы данный вопрос не поднимался в вашей жизни и не влиял на ваше здоровье.

Каждый может раз и навсегда избавиться от тяги к сладкому и получить стройную фигуру и здоровый организм, свободный от сахара.

ЗОЖ рекомендует - откажись от сахара и все будет прекрасно:

• “Перестань есть сахар и скинешь вес”;
  
  
• “Сахар это вред, белая смерть - брось его”;
  
  
• “Не хочешь диабет? Перестань есть сахар”.

Вот примерно такие фитнес заголовки уже много лет кочуют на просторах интернета.

То, что сахар мягко говоря не полезен и от него лучше отказаться или снизить его количество в день - ясно многим. Из каждого утюга говорят.

Но, почему то никто не говорить, как именно это сделать???

Просто бросить и все - не получиться! Ваша сила воли через ну максимум месяц - надорвется! Потому что привыкание к сахару, это не только и не сколько про психологию. Это про физиологию.

А значит и вопрос с сахаром нужно решать по другому.

Вот столько сахара вы на самом деле потребляете

Статистика Роспотребнадзора - в год каждый из нас съедает 39кг сахара.Это много. И уже стоит задуматься, не так ли?

Но на самом деле, в год каждый из нас съедает 80 кг сахара и больше!!!

Потому что сахар, это не только глюкоза. Сахар это:

1. Глюкза;
2. Фруктоза;
3. Галактоза;
4. Лактоза;
5. Лактулоза;
6. Сахароза;
7. Крахмалы;
8. То есть вы каждый год съедаете почти 2 таких мешка:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.