puzzlebrain

Автор: puzzlebrain, Илона Апуник Название: Курс "Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций" Описание: puzzlebrain - Илона Апуник Благодаря курсу ты: Освоишь техники фейс-фитнеса, самомассажа лица, баночного массажа, массажа травяными мешочками Узнаешь больше об альгинатных и тканевых масках...

Автор: puzzlebrain, Евгения Буненкова Название: Курс "СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание Описание: Противопоказания к скрабированию: - Гиперчувствительность кожи - Беременность и лактация. В эти периоды у женщин повышенная чувствительность - Загар. После процедуры могут...

Автор: puzzlebrain, Екатерина Завьялова Название: Курс "Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости" Описание: Благодаря курсу ты: Узнаешьпричины сахарной зависимости Научишьсяконтролировать тягу к мучному Уменьшишьколичество сахара и сладостей в своем питании...

Автор: puzzlebrain, Евгения Архипова Название: Беременность: как оставаться в форме Описание: Благодаря курсу ты: Научишьсяподдерживать свое тело в тонусе до и после родов Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра Изучишькомплексы тренировок от профессионального...

Автор: puzzlebrain, Лилия Журомская Название: Йога перед сном: как расслабить тело и мозг Описание: Йога перед сном Благодаря курсу ты: Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым Сможешьулучшить качество своего сна с помощью техник релаксации...

Автор: puzzlebrain, Светлана Бычик Название: Комплекс упражнений для здоровой спины Описание: Регулярное выполнение упражнений поможет: Избавиться от головной боли Избавиться от боли в спине Похудеть без диет Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: Сидячая работа...

Автор: puzzlebrain, Дарья Киселева Название: Силовые тренировки с эспандером в домашних условиях Описание: ✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность ✓Любишь разнообразные тренировки ✓Хочешь прокачать мышцы всего тела ✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное После...

Автор: puzzlebrain, Илья Самарцев Название: Мышц больше, жира меньше: домашняя тренировка с гирей Описание: ✓Мечтаешь о рельефном теле ✓Планируешь нарастить мышцы ✓Стремишься снизить процент подкожного жира ✓Хочешь укрепить связки и улучшить подвижность суставов После прохождения курса...

Автор: puzzlebrain, Евгения Архипова Название: Сохранение осанки при беременности Описание: Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз...

Автор: puzzlebrain, Илья Самарцев Название: Больше энергии: 6 аэробных тренировок для мужчин Описание: Курс для тебя, если ты: Мечтаешь сделать свое тело более фактурным Планируешь разучить аэробные упражнения Не любишь однообразные тренировки Хочешь укрепить все группы мышц Не имеешь...

Автор: puzzlebrain, Евгения Архипова Название: Как сесть на шпагат дома с нуля Описание: Как сесть на шпагат дома Благодаря курсу ты: Научишьсясадиться на шпагат в домашних условиях Узнаешь, как избежать травм при растяжке Начнешьрегулярно заниматься физическими упражнениями...

Автор: puzzlebrain, Лилия Журомская Название: Йога после болезни: восстанавливаем силы Описание: Программа курса:6 видеоуроков и 5 практических заданий Введение. Урок 1. Для чего заниматься йогой? Урок 2. «Приходим в себя». Урок 3. «Становимся на ноги». Урок 4. Целостность дыхания...

Автор: puzzlebrain, Лилия Журомская Название: Йога для стоп Описание: Йога для стоп.Тариф Доступ "Навсегда" ✓Ищешь эффективный комплекс упражнения для ног ✓Мечтаешь исправить походку и сделать шаг более «легким» ✓Хочешь иметь здоровые стопы и голеностопные суставы ✓Давно хочешь освоить...

Автор: puzzlebrain, Светлана Бычик Название: Комплекс упражнений для женского здоровья Описание: Устраняем варикоз и укрепляем вены в домашних условиях Устраняем недержание мочи и начальную стадию пролапса, прорабатывая мышцы тазового дна для Готовим организм к периоду менопаузы...

Автор: puzzlebrain, Андрей Трубаенко Название: Курс "В ритме Джайва: учим сложные фигуры быстрого танца" Описание: После прохождения курса: Разучи основные фигуры Джайва Почувствуй энергетику зажигательного танца Научись ритмично переносить вес тела с одной ноги на другую Узнай, как...

Автор: Татьяна Бурмантова, puzzlebrain Название: Танец в стиле Contemporary: первые шаги Описание: Программа курса: 7 видеоуроков и 7 практических заданий Введение. Урок 1. Первый шаг. Урок 2. Изучение Contemporary. Урок 3. Ускорение комбинации. Урок 4. Продолжение изучения...

Автор: Андрей Трубаенко, puzzlebrain Название: Самба по‑взрослому выйди на новый танцевальный уровень Описание: ✓Хочешь научиться танцевать Самбу легко и энергично ✓Планируешь повысить свой уровень танцевального мастерства ✓Мечтаешь удивить всех на танцплощадке ✓Считаешь танец лучшим...

Автор: puzzlebrain, Андрей Трубаенко Название: Танцуют все: Румба для новичков любого возраста Описание: ✓Хочешь научиться танцевать Румбу ✓Мечтаешь прочувствовать энергетику страстного танца ✓Ищешь новый способ раскрыть свой творческий потенциал ✓Обычным физнагрузкам предпочитаешь танец...

Автор: puzzlebrain, Татьяна Бурмантова Название: Твой первый танец в стиле Jazz Funk Описание: 7 видеоуроков и 7 практических заданий Введение. Урок 1. Твой первый танец. Урок 2. Постепенное освоение. Урок 3. О важности повторений. Урок 4. Продолжение 8 счетов. Урок 5. Последний...

Автор: puzzlebrain, Евгений Шевченко Название: Уличные танцы? Легко! Танцуем хип-хоп Описание: Курс для тебя, если ты: Хочешь окунуться в мир танца Не знаешь с чего начать свой путь в хип-хопе Чувствуешь стеснение и неуверенность Боишься, что у тебя ничего не получится Благодаря курсу...