💪 Здоровье и спорт [Елена Волкова] Видеокурс "ПРО таз и крестец" с Еленой Волковой (2021)

[Calvin Candie]

Автор: Елена Волкова

Название: Видеокурс "ПРО таз и крестец" с Еленой Волковой



Информация о курсе:

• Год: 2021
• Материалы: видео — 26

Описание:
Видеокурс «Про таз и крестец»

26 видеоуроков, 8 часов

Для кого этот видеокурс:

• Посетители фитнес клубов и студий
  
• Персональные фитнес тренеры
  
• Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
  
• Йога -терапевты, специалисты ЛФК
  
• Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни

Как устроен курс?

Вы получите ценные знания о биомеханике таза и о важных функциональных связях в нашем теле. Курс построен на логичном чередовании теории и практики.

1 Изучаем теоретическую часть:

• Анатомия и строение таза

• Суставы таза и движения в них

• Функция таза в статике

• Функция таза в динамике

• Трехмерное движение внутри таза

• Все ткани, которые влияют на подвижность таз

2 Практическая часть:

В практической части будут предложены упражнения к каждому теоретическому блоку. Для каждого движения таза будет предложена практика с демонстрацией упражнений.

3 Научимся учитывать:

• Эмоции

• Травмы

• Психосоматику

4 Поймём, как биомеханика таза влияет на:

• Поясничный отдел

• Состояние плечевого пояса

• Механику суставов ног

Другие материалы авторов:

• [Елена Волкова] Про стабильность (2020)
• [Елена Волкова] Видеокурс «Знакомство с телом» (2022)
• [Елена Волкова] Про тазовое дно (2020)
• [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу (2022)
• [Елена Волкова] ПРО сколиоз и миофасциальные цепи (2020)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.