💪 Здоровье и спорт [newyorkfitspo, Виктория Боровская] Силовая интервальная жиросжигающая тренировка (2023)

[Calvin Candie]

Автор: newyorkfitspo, Виктория Боровская

Название: Силовая интервальная жиросжигающая тренировка



Информация о курсе:

• Год: 2023

Описание:
newyorkfitspo - Виктория Боровская

Круговая тренировка для тех, кому нужен эффект 2-в-1: сжечь жир, не растеряв мышцы. Благодаря смене интенсивности вы повысите расход калорий, а силовая нагрузка укрепит мышечный корсет и придаст всему телу соблазнительный рельеф. Выбирайте вес гантелей в зависимости от своего опыта тренировок. Новички, вам тоже можно, но начните заниматься без веса, чтобы отточить технику.

Тренер: Виктория Боровская

Длительность: 60 минут

Сложность: ●●●○

Оборудование: 2 гантели по 1-3 кг

Тип тренировки: Силовая

Другие материалы авторов:

• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Неврологическая тренировка для лобных долей (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Силовая для ягодиц с элементами неврологии (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Тренировка Корректирующая по работе со швами и шрамами (2023)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.