💪 Здоровье и спорт [Виктория Боровская] Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (2023)

[Calvin Candie]

Автор: Виктория Боровская

Название: Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота



Информация о курсе:

• Год: 2023

Описание:
Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта.

В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс.

Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц тазового дна.

Другие материалы авторов:

• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Набор тренировок: Для мышц тазового дна и подтянутого животика (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп (2023)
• [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023)

Похожие материалы:

• [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.