💪 Здоровье и спорт [Ольга Дробышева] Здоровье поясницы (2020)

[Calvin Candie]

Автор: Ольга Дробышева

Название: Здоровье поясницы



Информация о курсе:

• Год: 2020

Описание:
Список упражнений из разных курсов:

• Освобождение позвоночника (Женский таз)
  
• Связь стоп с поясницей (Осанка Позвоночник)
  
• Комплекс, объединяющий позвоночник и работу конечностей (Для офисных работников)
  
• Освобождение крестца и тазобедренных суставов (Женский Таз)
  
• Работа с поясничным отделом позвоночника (Осанка Позвоночник)
  
• Поверхностная задняя линия (Онлайн-клуб)
  
• Миофасциальный релиз для снятия напряжения с мышц ног (Комплекс для ног и пресса)
  
• Разгружающий комплекс для поясницы и тазобедренных суставов (Комплекс для ног и пресса)

НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ:

• Проработаем поясничный отдел позвоночника
  
• Скорректируем гипер- и гиполордоз
  
• Избавимся от боли и дискомфорта в пояснице
  
• Снимем напряжение в области крестца
  
• Проработаем тазобедренные суставы.

Другие материалы авторов:

• [Ольга Дробышева] Антицеллюлит (2023)
• [Ольга Дробышева] Асимметрия (2026)
• [Ольга Дробышева] Бикини-подтяжка (2026)
• [Ольга Дробышева] Дневник талии (2024)
• [Ольга Дробышева] Интенсив - Ягодицы и пресс (2020)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.